ArchiwumWarsztat

Warsztat Jogi na Zdrowy Sen

Sesja jogi powięziowej dedykowana poprawie jakości snu. Naucz się prostych ćwiczeń, wycisz system nerwowy i obudź się wyspana. Ograniczona liczba miejsc – tylko 10 kobiet.

Bogumiła Moskwa
17 maja 2026
18:30 - 20:30
10 uczestników

🚨 RYBNIK I OKOLICE 🚨 Szukamy 10 kobiet, które pragną zadbać o swoje ciało i umysł!

Zapraszam Cię na sesję jogi powięziowej dla dobrego SNU. Jeśli zdarza Ci się budzić zmęczoną, lub wieczorem przewracasz się z boku na bok – to ta propozycja jest dla Ciebie. Znam to, byłam tam. Wiem jak to zmienić. 🧠

Zadbanie o siebie przez ćwiczenia jogi powięziowej pomoże Ci wyciszyć się i spowoduje głębszy, bardziej regeneracyjny sen. System powięzi jest nierozerwalnie związany z naszą świadomością – jest niczym medium pomiędzy ciałem, umysłem oraz związaną z nimi energią.

Co możesz zyskać

✅ Nauczysz się prostych ćwiczeń na lepszy sen.
✅ Wyciszenie systemu nerwowego.
✅ Wstaniesz wyspana i wypoczęta.
✅ Zredukujesz poziom stresu.
✅ Poczucie świeżości, lekkości i głębokiego odpoczynku.
✅ Bezwysiłkowe wydłużenie ciała.

Poprzez ćwiczenia ciała i oddech możesz już po jednym warsztacie osiągnąć realne korzyści i docelowo nauczyć się radzić sobie w trudnych momentach.

Informacje praktyczne

  • Data: 17 maja 2026
  • Godzina: 18:30–20:30
  • Miejsce: Studio Jogi W Centrum, Rybnik, ul. Wyzwolenia 11
  • Liczba miejsc: Ograniczona do 10 osób (decyduje kolejność zgłoszeń)

Bonus

🎁 Nagranie sesji jogi do samodzielnej praktyki w domu!

👯 Jeżeli masz znajomą, z którą chcesz rozpocząć wspólną przygodę z jogą, zaproś ją, a otrzymasz rabat 10% na ten warsztat!

Zapisy

❗️ Ilość miejsc ograniczona – nie czekaj! Aby zarezerwować miejsce, skontaktuj się telefonicznie lub przez WhatsApp: 668 114 147

Zainteresowany podobnymi wydarzeniami?

Śledź nasze nadchodzące wydarzenia i bądź na bieżąco z naszymi warsztatami, wyjazdami i koncertami.