Poznaj Nasze Nauczycielki
Doświadczone instruktorki, które poprowadzą Cię przez podróż do wewnętrznej harmonii
Bogumiła Moskwa
Założycielka Studia Jogi w Centrum
Zachwyca mnie, jak joga wpływa na samopoczucie psychiczne - stała się dla mnie narzędziem do głębszego poznania siebie.
Każdego dnia odkrywam, że joga to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkim ścieżka do wewnętrznej harmonii. To właśnie dzięki niej znalazłam rozwiązanie swoich problemów, co stało się inspiracją, by pomagać innym w ich własnej podróży.
Od 2011 roku nieustannie pogłębiam swoją praktykę, uczestnicząc w licznych warsztatach i seminariach. Ukończyłam podyplomowe studia Joga w profilaktyce i terapii (GWSP w Chorzowie) oraz certyfikowany kurs nauczycielski Joga powięziowa - model integralny pod okiem Wojciecha Karczmarzyka (stopień I i II).
Na moich zajęciach w Rybniku skupiamy się na budzeniu świadomości ciała i uwalnianiu nagromadzonych napięć. Specjalizuję się w Jodze Powięziowej Integralnie. Jeśli szukasz sposobu na zmniejszenie poziomu stresu, uwolnienie ciała od bólu, czy po prostu chcesz poprawić jakość swojego życia - zapraszam na matę. Odkryjmy razem Twoją drogę.
Marta Brzezinka
Twórczyni JogaJa
Marta to nie tylko instruktorka jogi z Rybnika — to przewodniczka, która pomoże Ci odkryć łagodność, uważność i głęboki oddech w codziennym życiu. Jej zajęcia są jak kubek ciepłej herbaty: przynoszą ukojenie, rozluźnienie i pozwalają poczuć się tu i teraz.
Czym wyróżnia się JogaJa?
To co definiuje Martę, to autentyczność i czułe podejście. Jej joga nie jest wyścigiem do perfekcji. To intymna podróż w głąb ciała i emocji, prowadzona z ogromną empatią w bezpiecznej przestrzeni, gdzie każdy może być sobą - bez presji i porównań.
Na jej zajęciach ruch, oddech i cisza tworzą harmonijną całość. Praktykę łączymy z naturą, oferując wyjątkowe doświadczenia, takie jak:
- Sesje jogi z alpakami i kozami
- Relaksujące kąpiele leśne (shinrin-yoku)
- Zajęcia w sercu lokalnej wspólnoty
Jeśli szukasz w Rybniku miejsca, gdzie joga to coś więcej niż ćwiczenia, a relaksacja i uważność są kluczem do dobrego samopoczucia, Marta zaprasza Cię na zajęcia.
Gotowy na pierwszą lekcję?
Sprawdź nasz grafik zajęć i znajdź idealne zajęcia dla siebie. Nasi instruktorzy są gotowi, aby pomóc Ci na każdym etapie Twojej praktyki.